![](https://storage.googleapis.com/wondr-1/files/602e46f0-b0f0-482b-aaf5-03ad0a100507/wfile/cache/60350bb5-8574-4210-9522-01580a10051a-200x50x0.png?GoogleAccessId=wondr-app@wondr-b56b9.iam.gserviceaccount.com&Expires=1725857424&Signature=YKsmD2qzmBIqv8NVscVJhfAWTO%2BmmXuhLodYGyBSj6GQMaiiZahyG0j6sbgYLDL45Orme3KqKKo7biT7bnhROBFFz7LWyb8rQl7SLlzvJuumV%2Fbw5jgtLHDiTjOMdltkIqt%2BCX8yBlGyz18bBX9lf0xEEjhNwd8rJEZ7tqm%2Bv988A3yE2ieK%2FtBrWdM%2B2qy%2BYnnBU2QqzkIo2q4H1Oz4s9GmRSAR5PmQOpYPhfRk56o5mWEPipahZwpxuERycUFHVkxqrEjurc4Y8y%2FNetBvd72IXXU%2BdEuA4lN%2B%2F5jSGwTpuZWP95ZcxFL1L4N8G3dUnjoBxk9Ywn9fYw8GzgrZbA%3D%3D)
Yin Yoga - Söndagar kl 16.30
YINYOGA är benämningen på ett antal golvnära (sittande eller liggande) positioner som praktiseras med ett inkännande och tillåtande förhållningssätt. I YIN nås delar av kroppen som annars inte berörs i en mer flödande fysisk yoga. YINYOGA är ett fantastiskt komplement till annan fysisk träning och är också ett sätt att utforska närvaro under stillhet, andning och meditation .
Anna-Karin är utbildad i funktionell YINYOGA vilket innebär 5 principer:
1. Kom in i positionen
2. Hitta positionens focusområde
3. Slappna av
4. Stanna kvar i positionen i några minuter
5. REBOUND, ”reset” mellan varje position.
Betalning till denna grupp sker direkt i anmälan genom att du registrerar ditt kort.Vill du betala via Actiway, E-passi eller Benify så trycker du betala på plats och kommer in till oss så hjälper vi dig